Inhaltsverzeichnis
Das Knuspermüsli – Granola
| 300 g | Haferflocken und Hirseflocken | |
| 50 g | Leinsamen geschrotet | Mischen |
| 50 g | Mandeln und/ oder andere Nüsse | Geschält/ Grob gehackt |
| 50 g | Kerne (z.B. Sonnenblumen) | |
| 3 EL | Ahornsirup | |
| 1 TL | Vanillezucker | |
| 1-2 EL | Kokosfett oder Rapsöl flüssig | Alles miteinander mischen |
Backen bei 160 Grad Umluft während 20-30 Minuten. Dabei nach der Hälfte der Backzeit einmal gut durchmischen und fertig backen. Diese Granola-Mischung kannst Du gut in einem Vorratsglas für ein paar Wochen aufbewahren und immer wieder verwenden. Je nach Saison wandelst Du die Nussmischung und die Samenmischung ab. Varianten kannst Du auch mit Gewürzen hineinbringen wie Zimt oder Kardamom.
Bild: Nach dem Backen muss das Granola abkühlen. Dann kannst du es auf dem Joghurt verteilen.
Knusper-Joghurt verzieren
| Nach Wunsch | Frische Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren) | Schneiden |
| Nach Wunsch | Essbare Blüten (Dahlien, Holunder, Malve, Löwenzahn) | Fein schneiden |
| Nach Wunsch | Frische Kräuter (Pfefferminze, Zitronenmelisse, Zitronengeranie) | Fein schneiden |
Das Joghurt in eine Schale füllen. Die Früchte schön darüber anrichten. Das Granola dazu geben. Mit den Kräutern und Blüten dekorieren.
Bild: So lecker sieht der Knusper-Joghurt dann mit den Beeren und Blüten aus!
Grüess Pascale Treichler
Lubera Originale sind exklusive Lubera® Sorten, die von Lubera entweder gezüchtet oder erstmals auf den Markt gebracht worden sind.
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