Echinacea Tinktur

Wir alle rüsten im Moment unser Immunsystem nach, oder? Keiner von uns möchte sich irgendwie mit diesem fiesen Virus anstecken. In vielen Medien habe ich gelesen, dass Echinacea (Roter Sonnenhut) dabei helfen kann. Darum möchte ich Ihnen heute ein Rezept für eine Echinacea Tinktur vorstellen. Eine grosse Auswahl an Echinacea Pflanzen, finden Sie im Lubera Shop.

Also hier ist unser Immunbooster-Rezept:

• Ein leeres Marmeladen Glas gereinigt und desinfiziert
• 1 Hand voll Echinacea Wurzeln, gesäubert und klein geschnitten
• 1 Hand voll Echinacea Kraut und Blüten, gesäubert und klein geschnitten
• 1 Hand voll Kapuzinerkresse Kraut und Blüten klein geschnitten
• 1 Hand voll Thymian klein geschnitten
• 2 cm Kurkumawurzel klein geschnitten

Alle Kräuter ins leere Marmeladenglas füllen und mit mindestens 40 %tigem Alkohol (Wodka, Korn) auffüllen.

Die Mischung bei Zimmertemperatur während 3-4 Wochen ziehen lassen, dabei täglich schütteln.

Nach 3-4 Wochen alles durch ein Tuch in desinfizierte Fläschchen füllen.

Täglich 3 x 3 Tropfen in etwas Wasser zur Stärkung des Immunsystems einnehmen. Falls Sie bereits eine Erkältung haben, erhöhen Sie die Dosierung bis maximal 50 Tropfen für Erwachsene. Vorsicht, diese Anwendung ist wegen dem Alkohol nicht für Kinder geeignet.

Echinacea ist bekannt als antiviral, antibakteriell, entzündungshemmend und schleimlösend. Die Pflanze wurde bereits von den amerikanischen Ureinwohnern verwendet.

Kapuzinierkresse wirkt wie ein natürliches Antibiotikum. Sie ist antiviral, antifungizid und antibakteriell.

Essen Sie Kapuzinerkresse auch im Salat. Solange es noch keinen Frost gegeben hat, kann man immer noch davon ernten.

Thymian wirkt krampflösend auf die Bronchien, auswurffördernd und entzündungshemmend. Er ist antiviral, antibakteriell und antifungizid.

Kurkuma wirkt entzündungshemmend. Sie können Kurkuma entweder selbst ziehen (aus der Wurzel) und/oder die Wurzel im Asia-Shop kaufen.

Lesen Sie in Ihren Kräuterbüchern nach, welche anderen Kräutern Ihnen den Winter erleichtern können, z.B. Majoran.

Die Tinktur schützt Sie nicht vor Ansteckung. Sie kann nur Ihre Abwehrkräfte stärken. Darum halten Sie sich bitte weiterhin an die Regeln des BAG und halten Sie Abstand.

Alles Gute und bleiben Sie gesund.

Pascale Treichler