Gesundheit und Garten

Vermeidlich zu viel Speck auf den Rippen – das alte Problem vieler Menschen. Um dieses unerwünschte Hüftgold loszuwerden, gibt es eine Menge Möglichkeiten: Diät halten, Sport treiben, auf Süßigkeiten verzichten,… Egal, für welche Methode man sich entscheidet: das A und O ist Bewegung, damit ordentlich Kalorien verbrannt werden können und der Speck somit dahinschmilzt.

Kalorienverbrauch bei Gartenarbeit

Doch warum sich im Fitnessstudio, auf dem Trimm-dich-Pfad oder im Schwimmbad quälen? Es...

Der perfekte Rasen kommt nicht von alleine – leider nicht. Deshalb haben wir für Sie einen Jahresplaner erstellt. Denn genauer gesagt ist die Rasenpflege ein Ganzjahresjob, es gibt keine Jahreszeit und fast keinen Monat, in denen nicht irgendeine diesbezügliche Tätigkeit verrichtet werden muss. Mähen, düngen, vertikutieren,…Wann welche Rasenpflege erforderlich ist, erfahren Sie hier:

Hartnäckig hält sich der Mythos von giftigen Orchideen im Schlafzimmer. Bei mehr als 30.000 bisher bekannten Arten kann noch nicht allgemeingültig gesagt werden, das die Orchidacea giftig ist. Die im Handel üblicherweise erhältlichen Blütenpflanzen können sorglos auch ins Schlafzimmer gestellt werden.

Honig ist ein klassisches Naturprodukt und gilt allgemein als sehr gesund. Doch in jedem naturbelassenen Honig sind Pollen enthalten, mal mehr, mal weniger und sie sind charakteristischer Bestandteil eines Blütenhonigs. Blütenpollen sind aber die Feinde eines jeden Blütenpollen-Allergikers. Schon ist das mit der Gesundheit des Honigs nicht mehr eine so klare Angelegenheit. Welcher Honig für Pollenallergiker geeignet ist erfahren Sie hier.

Desensibilisierung mit Honig: Wie Honig gegen Heuschnupfen...

Hört man den Namen „Ambrosia“, assoziiert man diesen automatisch mit dem Göttertrunk der griechischen Götter, der diese unsterblich machte. Die Realität in heimischen Gefilden sieht leider anders aus: hierzulande ist Ambrosia ein Unkraut, welches sich nicht nur explosionsartig verbreitet, sondern zudem auch noch für Allergiker sehr unangenehme Auswirkungen hat: sowohl extreme Hautreizungen als auch Asthma können durch dieses Unkraut ausgelöst...

In der ayurvedischen Medizin gilt die Schlafbeere seit mehr als 3000 Jahren als wirksames Medikament. Sie findet als starkes Nerventonikum Anwendung und reduziert effektiv viele Beschwerden, die aus Stress resultieren. Doch das ist längst noch nicht alles, was das wundersame Kraut vermag. Nicht umsonst wird es in seiner Heimat auch als indischer Ginseng bezeichnet. In diesem Beitrag beschätigen wir uns mit der Schlafbeere Wirkung.

Allgemeine Daten und Fakten über die Schlafbeere

Die natürliche Heimat...

Denn wer Tipps in Buchform liebt, für den bietet die Serie „Das große kleine Buch“ lauter kleine Schätze, die sich zu einer nützlichen Bibliothek zusammenstellen lassen. Hierzu finden Sie im Folgenden unsere empfohlenen Buch Ratgeber.

Das große kleine Buch – Ratgeber Sammlung

• Alte Obstsorten in der Küche: Apfel und Birne – Herzogin Elsa und Jakob Lebel sind fruchtige Alleskönner. Denn einzigartig im Geschmack und vielseitig in der Küche einsetzbar, ragen diese alten Apfel- und...

Schwindelgefühle sind unangenehm, auch wenn sie ganz unterschiedliche Ursachen haben können. Manchmal sind diese harmlos, es gibt aber auch ernstere gesundheitliche Probleme im Hintergrund. Dann ist eine ärztliche Abklärung unbedingt erforderlich. So auch beim sogenannten Lagerungsschwindel. Etwa zehn Prozent aller Menschen kommt mindestens einmal im Leben mit diesem Phänomen in Berührung. Der Schwindel tritt eher bei Menschen im fortgeschrittenen Alter auf, Frauen sind dabei wesentlich häufiger...

Im Sommer ist es ein Leichtes, seinen Vitaminbedarf mit Produkten aus dem eigenen Anbau zu stillen. Im Winter hingegen wird dies schon schwieriger. Immer mehr Menschen greifen daher zu einer simplen Methode, um frische Vitamine auch in der kalten Jahreszeit zu bekommen: sie züchten Sprossen und Keimlinge. Dies kann nicht nur ganz einfach auf der Fensterbank praktiziert werden, sondern geht auch sehr schnell: in der Regel dauert es 3-7 Tage, bis die Sprossen erntereif sind.

Vitamin D kann vom Körper selbst gebildet werden. Allerdings ist dazu genügend Sonnenlicht erforderlich. In Mittel- und Nordeuropa reicht die Sonnenstrahlung jedoch meist nicht aus – und der Körper kann die so dringend benötigten Vitamin-D-Mengen nicht herstellen. Im folgenden Artikel erfahren Sie etwas über die Vitamin D Wirkung und wie man Mangel vorbeugen kann.

Vitamin-D: was ist das eigentlich und wie bekommt man es?

Es gibt Mediziner, die schlagen schon seit Jahren Alarm. Andere Fachleute...